2016保健风潮的迷思:椰子油 骨汤 热瑜伽

关心健康的读者会发现,一些流行的保健法常常是来去匆匆。其中究竟哪些有益、哪些无益,甚至有害呢?本文聚焦2016 […]

消炎防癌排霾毒 食疗专家教你冲姜黄茶

姜黄堪称最保健的香料,其多种功效主要是来自其含有的活性化合物——姜黄素。姜黄素可用于治疗五十多种疾病,有“保健 […]

坐姿正确 身体健康

坐办公室的人群长时间坐着,这样会对身体不好。日本脊骨神经医学专家木津直昭在《医学大发现!!坐姿决定你的健康》一 […]

苦瓜这样凉拌一点都不苦,比拍黄瓜还好吃!

苦瓜性寒,营养丰富,能清热消暑、养血益气,还能减肥。夏天吃苦瓜是最好的,但是因为它的苦味让人不堪忍受,所以很多 […]

南瓜皮是个宝,有助补钙、排毒!丢掉太可惜!

南瓜美味又营养,是人们爱吃的美食,但是南瓜皮的功效却鲜少人知道。通常大部分人吃南瓜都会把南瓜皮丢掉,这样做真的 […]

红豆的功效及食用禁忌,千万不能这样吃!

中医认为,红豆无毒,服用之后具有很好的化湿补脾的作用,特别适合脾胃虚弱的患者服用。食用红豆的好处很多,红豆含有 […]

苦瓜片泡水喝3天 瘦到家人都认不出

李时珍赞“苦瓜气味苦、寒、无毒,具有除邪热,解劳乏,清心明目”。经常将苦瓜片泡水喝具有很好的帮助消化的作用,正 […]

女人要脸色红润吗?喝这一碗水搞定!

红枣,相信大家都知道是补血的最佳食材,中医认为,红枣能补中益气、养血生津。鲜枣维生素含量丰富,但是多吃可能伤害 […]

血栓被称为〝沉默的杀手〞 小心这四个症兆

血栓,通俗地讲就是“血块”,它像一个个的塞子,堵塞住身体各部位的血管通道,导致相关脏器血供不足。血栓往往都在不 […]

这些食物可能诱发癌癥!很多人不知道都在吃!

过多食用以下食物可能诱发癌症!千万不要过多的吃了,但很多人不知道: 1、胃癌 危险食物: 甜食;肉类中的肥肉和 […]

这些绿叶蔬菜为什么会有如此神奇的效果呢?终于找到答案了!

下面,来一起看看常吃绿叶蔬菜的几大好处: 在绿叶蔬菜中,营养高于根茎类和瓜果类,绿叶蔬菜含有钾、钙、镁、叶酸、 […]

怀念纯净的凡士林吗?还有很多不为人知的妙用呢!

凡士林的化学惰性使得它对皮肤没有刺激作用,是非常普遍的护肤品。至今还有很多人怀念那纯净而无添加剂的凡士林哦!其 […]

老火靓汤 健康美味人喜欢

下面教大家几款煲汤方法,既保健又好味,赶快学起来做给家人吃吧。 莲藕薏仁煲排骨汤 材料: 莲藕1斤(约600克 […]

快来学吧 传统糖水的做法快失传啦

下面是几款传统糖水的做法,快点学起来哦,不然就要失传啦: 绿豆爽糖水 材料:去皮绿豆200克,冰糖适量,清水适 […]

中医专家:蒜加一宝 80岁不血栓还大补肝肾

中医认为大蒜性辛、温,归肝、心经,其所含有的大蒜素有血管的清道夫之称。无论是患有高血压、糖尿病的患者,还是普通 […]

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