未婚情侣经常吵架 原来是这3种〝致命〞沟通方式惹祸


经常有情侣会抱怨“他从来不听我说!”“她生气时不跟我说话!”“我只是觉得我们一直在争论。”其实,情侣间就算感情再好,也难免也会遇到意见不合的时候。心里学家指出,情侣发生矛盾时,只要运用好一些沟通小技巧,就能和睦相处!

近日,《Lifehack》网站列出导致未婚情侣经常吵架的3个“致命”沟通方式,并列出相应的沟通小妙招,快看看吧!

1、留意对方肢体语言

听对方讲话时,脑中一直在想要怎么“回应”对方,并经常打断对方说话,这说明你可能不怎么在意对方到底在讲什么。

其实,这时如果可以试着认真去理解对方讲的话,避免打断对方,并多留意对方肢体语言。及脸部表情,可能会帮助你读懂对方心里的真实感受。

2、一直把“责怪”挂嘴边

在发生不愉快时,常以“你每次都这样…”为开头,让对方觉得你很难沟通,增加彼此间的冲突。在充满“责骂态度”话语的状况下,对方会生出防卫心,产生抵触。

如果平时我们可以多用“我认为…”或“我们…”等句子当开头,不仅较能清楚表达自己的内心想法,更能减少彼此间的负面批评,同时可以提醒对方,感情是两个人的事,唯有沟通能解决问题。

3、过于情绪化

与另一半意见不合或发生争执时,难免无法控制自己,情绪激动。心理学家指出,当人情绪激动时,就容易加速自己不断批评、责骂的机率。

这时最好可以给彼此一点时间冷静。在发现要讲出不好听的字眼时,应立刻停下来,让彼此好好静一静。让自己冷静下来、沉淀情绪,稍微保持一点空间,让双方都平静下来。

其实,很多事都是可以沟通的,情侣之间在遇到的各种问题时,可以试着面对、沟通,这就会避免不必要的麻烦。把对方当成生命的共同体,一起解决问题,两人之间的信任及信心也会更稳固,让你维持健康又长久的关系。

web site traffic statistics